Le journal de la nuit

Trop ferme ou trop mou : ce que votre réveil vous dit

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Votre réveil en dit plus long qu’un essai en magasin. Voici quoi écouter.

Les épaules engourdies

Vous dormez sur le côté et vous vous réveillez avec une épaule qui fourmille, ou un bras qui met un moment à répondre ? Le matelas est souvent trop ferme pour vous. Sur le côté, l’épaule est ce qui s’enfonce le plus. Si le matelas ne la laisse pas descendre, c’est elle qui porte votre poids toute la nuit.

Ce qui aide : un accueil plus moelleux, qui laisse entrer l’épaule et la hanche et garde la colonne droite. C’est le travail du Loir.

Le bas du dos raide, qui passe dans la journée

Vous vous levez raide, puis tout rentre dans l’ordre vers dix heures ? Le matelas est souvent trop mou, ou simplement trop vieux. Le bassin est la partie la plus lourde du corps. Sur un matelas qui cède trop, il descend plus bas que les épaules, et le bas du dos passe la nuit cambré.

Ce qui aide : un accueil qui tient le bassin sans pousser les épaules. Chez nous, c’est La Marmotte, ou La Souche si vous dormez sur le ventre.

Le creux qui se voit

Retirez les draps et posez un manche à balai en travers du matelas, là où vous dormez. Mesurez l’espace sous le manche avec une règle. Au-delà de 2 cm, aucun accueil ne rattrape ça : il est temps de changer. C’est d’ailleurs ce que couvre notre garantie de 10 ans, tout creux de plus de 2 cm.

Ce qui ne dit rien

Un réveil difficile après une nuit courte, un déménagement ou un match de foot entre amis : ce n’est pas le matelas. Écoutez votre dos sur deux ou trois semaines, pas sur une seule nuit. Pourquoi trois semaines, justement.

Pourquoi il faut trois semaines pour juger un matelas

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Les premières nuits ne comptent presque pas. Le dos, lui, prend son temps.

Votre corps a pris le pli

Pendant des années, vos muscles se sont réglés sur votre ancien matelas, creux compris. Ils savent où tombe le bassin et comment se cale l’épaule. Un nouveau matelas change tout ça d’un coup, même s’il est meilleur.

La première semaine peut surprendre

Un peu de raideur au réveil, une nuit agitée, l’impression que c’est trop ferme ou trop mou : c’est courant, et ça ne dit pas encore grand-chose. Le matelas aussi finit de se faire. La laine et le latex se détendent un peu pendant les premières nuits.

Jugez vers la troisième semaine

Entre deux et trois semaines, le dos a rendu son avis. Posez-vous trois questions un matin. Est-ce que je me lève sans raideur ? Est-ce que je me retourne moins la nuit ? Est-ce que j’ai oublié le matelas ? Trois oui, c’est le bon. Un non qui dure, appelez l’atelier.

D’où nos 100 lendemains

C’est pour ça que notre essai dure 100 nuits et commence dès la première, sans minimum. Vous avez le temps d’attendre l’avis de votre dos. S’il n’est pas d’accord, nous échangeons le matelas contre un autre accueil, ou nous venons le reprendre et vous êtes remboursé sous 14 jours.

Quelle taille de matelas pour dormir à deux ?

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140 × 190, c’est 70 cm chacun. La largeur d’un lit d’enfant.

Mesurez le sommier

Pas l’ancien matelas : il s’est peut-être tassé ou élargi avec les années. Mesurez l’intérieur du cadre ou le sommier, en largeur puis en longueur. Le nouveau matelas prend exactement ces mesures.

140 × 190, la taille la plus courante

C’est celle de la plupart des chambres. Elle va à deux dormeurs calmes, ou à une personne seule qui aime s’étaler. À deux, chacun a 70 cm : ça suffit tant que personne ne dort en étoile.

160 × 200 si la chambre le permet

Vingt centimètres de plus en largeur, dix en longueur, et chacun passe à 80 cm. C’est la taille que nous conseillons aux couples dès que la place le permet, et aux dormeurs de plus de 1,80 m.

180 × 200 pour les nuits agitées

Pour les grands dormeurs qui bougent beaucoup, et pour les enfants du dimanche matin qui viennent se glisser au milieu. 90 cm chacun : on ne se croise plus.

Et l’escalier ?

Roulé, un matelas Lendemain mesure 40 cm de diamètre et jusqu’à 1,80 m de long en 180 de large. Il passe presque partout, et le livreur le monte jusqu’à votre chambre.